[...] po kox raz siega, to drugim razem jeszcze latwiej sie na niego zdecydowac. Lepiej kup kreatyne, 20kg gainera, bo jesli piszesz, ze diete masz dobra a wazysz tylko 68kg to znaczy ze twoja dieta jest do doopy. A w rozpisce 1221 znaczy ze 1 tydzien po 1, drugi tydzien po dwie itd... Zrob porzadna mase, conajmniej 40 w lapie, bo tyle mozna zrobic [...]
Ten filmik zrobił szybko karierę na internecie. Zdziwiłem się, że po pierwszym powtórzeniu zrobił jeszcze drugie. Co najciekawsze, to to, że jeśli ma tam rzeczywiście ponad 200kg, to znaczy, że chłopak ćwiczy tak regularnie.
Koniu: to znaczy ze moge na slonince jajko sobie smazyc i bedzie lepiej niz maslo oczywiscie w granicach zdrowego rozsadku a inne zrodla tluszczo niz oliwa mowisz o oliwie z oliwek tak ze tylko ja mam??? czyli twarog poltlusty np i troche wiecej orzechow czy pestek zeby inne tluszcze wprowadzic??? jezeli chodzi o wegle to tak sie staralem ale co [...]
[...] w tore z stazem/doświadczeniem/ innymi środkami / celem . A nie , ze według Ciebie Twój organizm potrzebuje 400e3d to bzdura . Na podstawie czego to stwierdziłeś ? I co to znaczy , ze po 2 dniach od strzała czujesz się zle ? Należysz do tych co wyczuwaja stężenie towaru we krwi co do 10 mg ? Proszę Cię . Sam sobie wkręcasz banie . Jak mówisz [...]
[...] perspektywie: wyboru całej sztuki/sportu walki. I nie ma się co łudzić, że trener BJJ nauczy kogoś efektywnego mawashi geri jodan. Bo to po prostu nie ten styl. Ale czy to znaczy, że źle wybrał? Po prostu inna droga. Natomiast w KK mozna walczyc trzymajac kogos z daleka, na dystans (tak robie np z kims kto usiluje mnie przechwycic i sprowadzic [...]
[...] przy cwiczeniach to i one dostaja na swoje :-) a przynajmniej tak mi sie wydaje. Teraz mozesz tego nie czuc, przy wiekszych obciazeniach napewno poczujesz :-) Z bicem to samo, to ze nie bierze wiekszosci obciazenia nie znaczy, ze nie dziala ;-) po za tym jestes kobieta, po co pompowac bica - on i tak dziala niemal przy kazdej czynnosci domowej...
1)ROTFL!-co to u diaska znaczy? ciagle tym rzucasz jakies zakodowane przeklenstwo? 2)Cwicz dalej nukite walac w klawiature. -nie martw sie, jestem na tyle dobry w tym co robie ze sie nudze w robocie jak pies, wiec mam czas na nukite 3)I modl sie zeby nikt nigdy Ci w nogi nie wjechal. -modle sie, slowo i mode i cwicze jak temu przeciwdzialac -Ja [...]
[...] Nie jestem odpowiedzialny za sytuację personalną w zespole. Jest on już jednak wystarczająco długo w drużynie, aby stawiać swoje warunki. Jeśli on coś takiego mówi, to znaczy, że ma on swoje powody. On zrobił dla klubu tak dużo, że po prostu trzeba go wysłuchać. sport1.de: Kahn powiedział też, że po 2002 roku i zdobytych podczas MŚ [...]
[...] rozmawial tylko z osobami z rodziny i z 2 kumplami a z reszta kumpli to sporadycznie? albo jak wogole malo bym sie odzywal, tylko odpowiadal bym np. na pytania itp.? 2.co znaczy takie zachowanie jak np. jade autobusem a druga osoba sie patrzy na mnie, a jak sie na nia spojrze to przestaje sie patrzec, albo patrzy sie pare sekund i odwraca [...]
spisz tylko niepamietasz tego co tam tussiboyu u ciebie? ruchasz jakies studentki? jak napiszesz ze nie to znaczy ze kobieta czyta to forum, zrozumiem, a jak napiszesz ze ruchasz to pewnie klamiesz wiec co napiszesz?
[...] plus w weekend 5-6 k kalori samo w sobie co jakiś czas powinno sprawiać że choć trochę przytyje czyżby nie prawda? to jak nie idzie Ci masa mięśniowa przy 200kcal więcej to znaczy, że nie wstrzeliłeś się dobrze z zerem i do regularngo jedzenia musisz dołożyć więcej, a przy takich weekendach jak napisałeś to nie ma się co dziwić że jest taki [...]
[...] , jużkeidyśo tym gadaliśmy , i Gregor też o tym wie. jednak jeżeli ktoś Ci mówi że dostał batonem , czy miał rózne sytaucje to wueirz że tak mogło być. to że Ty nei przezyłeś takiej styuacji , bądź ktoś nei znaczy ze to jest impossible. a Ulica to Ulica ... nie ma sie co rozwodzicnad tym tematem , podać ręce i każdy w swoją strone Holla !
[...] że same wykonywanie prostych czynności pochłania u Ciebie większą ilość energii niż u zwykłego człowieka. Dlatego Tobie i ludziom Twojego pokroju trudniej przytyć, co nie znaczy że się nie da. Brak efektów wynika z braku diety, w niej szukaj błędów (pierw ją ułóż). Co do treningu to domator będzie bardzo dobry. Zainstaluj sobie jeszcze drążek [...]
Waq - bez żadnej diety to nie znaczy, że na śniadanie parówki i kajzerka, na obiad pomidorowa, a na kolację kanapka z dżemem bo tak nie urośniesz przy najbardziej wymyślnym treningu. Wykonując tylko jedno ćwiczenie ograniczasz zapotrzebowanie na składniki niezbędne do regeneracji do ćwiczonych partii mięśniowych. W tym przypadku klatka i tricepsy, [...]
to, że zjadłeś obiad i jesteś głodny, to nie znaczy, że masz jakiekolwiek zaburzenia. Ja nie czuję po prostu limitów.Moim jedynym limitem zjedzonej zwały jest kasa - braknie kasy na jedzenie, nie jem, dopóki jest co jeść, mogę jeść to bez końca.
Siemka Zaczełem trenowac kick Gratulacje fajny sport ale chce troche miesni nabrac biceps znaczy to miesni czy zeby Ci bicek urósł jak sam bicek to bez sensu i odpusć sobie mam 14/15 lat to ile w końcu ? i chce zapytac kogos kto sie zna co moge robic chce znaczy pocwiczyc troche wiem ze nie moge jakos duzo bo nie urosne chce tylko troche [...]
[...] jeszcze ujdzie. Chodzi mi o to , że trzeba się takim urodzić , jak np kanarem w autobusie. Muszą być bo nikt by nie kasował biletów i nadal jeździlibyśmy Ikarusami, ale nie znaczy, że każdy by został kanarem No właśnie to jest ten problem który nazwałem "patologiczny". Że niektórzy ludzie wzywają policję w każdym przypadku i myślą, ze [...]
[...] jednak kilka prostych badań które niepodważalnie wykryją stosowanie dopingu. Jak choćby badanie poziomu całkowitego testosteronu we krwi. Tego wyniku nie da sie oszukać. To znaczy że każdy wynik przekreczający norme kilkukrotnie świadczy o stosowaniu dopingu. Badanie to nie jest jednak uznawane za akuratne z uwagi na to że aby udowodnić [...]
[...] co biję po 2,5h wynik 4 razy ponad normę, więc raczej nie g**** ;) Znam ludzi co przybiją 20ml teścia i już im gino wywala, a ja np nigdy z tym nie miałem problemu, to znaczy, że nigdy nie biłem prawdziwego testosteronu? Każdy organizm inaczej reaguje. Np dla mnie idealny poziom estro na cyklu to nie mniej niż 100, inny musi mieć w [...]
[...] uproszczenia mogła odpowiedzieć "Żeby zdobyć kobiety." s.307 W kolejnej części artykułu zajmę się neurobiologicznymi mechanizmami powstawania agresji. Trzeba zaznaczyć, iż mimo dużej ilości dostępnych faktów, precyzyjna wiedza na temat mechanizmów wciąż jest uboga. Biologia Przemocy Struktury mózgowe " Wychodząc od [...]